Bedrijfsfitness

Train heel jouw lichaam samen met collega’s. Het gaat om plezier en het leren van iets nieuws. Krachttraining zorgt voor het hele lichaam en leert jouw spieren te gebruiken. Kracht training is essentieel voor het opbouwen van spiermassa.

Bokstraining is een full body training waarbij je conditie, balans en je oog-hand coördinatie verbetert. Daarnaast is het een leuke manier om te sporten!

Wil je als bedrijf jouw werknemers aan het sporten krijgen of stimuleren om vaker te sporten? Dan kun je bij mij kiezen voor bedrijfsfitness. De voordelen van bedrijfsfitness bij Cicciolina Personal Training zijn;

Het is in groepsverband waardoor mensen echt met elkaar sporten en elkaar motiveren. Dit versterkt het team gevoel.

Het is bij mij in de studio, hierdoor kunnen de lessen altijd doorgaan ongeacht het aantal sporters.

Preventie van afwezigheid door de ziekte. Dit zorgt voor lagere ziektekosten en werknemers verlagen hier de kans op chronische ziekten en verlaagt de bloeddruk.

Optimale gezondheid wordt door het sporten vergroot en zorgt ervoor dat werknemers die sporten aanzienlijk minder druk, stress ervaren en kunnen ze vaker makkelijker met hun emoties omgaan en/of (hoge) verwachtingen aan.